| TEMA: BARN OCH SÖMN | Tema nr 4/2010 |
Marina LindroosFråga experten
Min 16-åring sover till halva dagen under veckoslut. Han vakar länge och sedan är det helt omöjligt att få liv i honom före mitt på dagen på veckosluten. Resten av familjen lever som vanligt och väsnas på men killen är i dvala. Jag tycker att det är störande. - Ser du risker med hans konstiga vanor??
"Irriterad pappa"
Snabb, liten frågaGallup
Börjar barnens skola för tidigt på morgonen?
Diskutera mera forum
Diskutera med andra föräldrar om barn eller andra saker som berör dig som förälder. Skolbarn har sin egen kategori i mammapappas forum.
Gå in på forumet och diskutera mer!
Du kan logga in och diskutera anonymt.
Läsvärt från Hem och Skolas arkivArtiklar
Pojkar somnar under lektionernat (nr 2/08)
Problemet har kommit smygande under de senaste åren. Nu har det gått så långt att en del pojkar inte kan hålla sig vakna på timmarna efter att ha suttit och spelat dataspel långt in på natten..
Viktigt att äta gott och sova mycket (Ettornas/08)
Förr kanske man inte behövde bekymra sig om morgonmålet, det tog daghemmet hand om. Men i och med skolstarten är det viktigt att barnen äter hemma på morgonen....
Barn och sömnVideo
Sover barnen mindre idag än förr? (ca. 3 min).
Sjukskötare Pernilla Garmy, Lund, intervjuas om barns sömnvanor idag.
(Vårdförbundet i Sverige)
Att sova är nödvändigt!KOLUMN
"Att segla är nödvändigt, det har vi hört någongång. Säkert viktigt för någon inbiten seglare, men att sova är definitivt nödvändigt för oss alla.
Vi lever i ett modernt högteknologiskt samhälle, där kroppens olika behov tycks komma i andra hand."
- Marina Lindroos, Skolhälsovårdare i SibboLäs hela kolumnen..
Trötthet en del av vardagen Webbredaktören
Alla är trötta, naturligtvis. Tidiga morgnar, gråa dagar, skola, läxor, hobbyn, vänner. Vi vuxna har samma problem. Kan det gå ihop utan trötthet? Här har vi ämnet för vårt vintertema!
Missa inte heller undersökningen! Den här gången kan man vinna en väckarklocka som väcker dig med ljus, när solen inte klarar det...
Redaktionen på Skolbarn.fi önskar er alla en God Jul!
- Tove Ørsted, webbredaktör
Mer information på nätetLänkar
Folkhälsans Hälsoverkstad (pdf) Nyhetsbrev 1/2010 om sömn
Folkhälsans Hälsoverkstad (pdf) Nyhetsbrev 2/2010 om avslappning
Folkhälsan "Sömn och vila" Goda idéer från skola till skola
Råd om vård på webben - 1177.se Barn och sömn / Allmänt om sömn
Modern livsstil bakom många sömnproblem Artikel i DN 25.2.2010
Skicka fler nyttiga länkar till tove@skolbarn.fi